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如何选择酸奶（第1页）

如何选择酸奶

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很多朋友都喜欢喝酸奶，酸奶也确实对我们身体有好处，但是要适当、适量地喝。

有一天我去超市买方便面，售货员就跟我说，小伙子你不要买这个牌子的方便面，你要买那个牌子的，买那个牌子的还送你一盒酸奶。

你看**多大，但是想**我没那么容易。

当时我把酸奶拿起来认真看了一下。

我看什么呢？看酸奶成分表里面的蛋白质含量。

好的酸奶，蛋白质的含量应该是大于2.3的（每100克酸奶中蛋白质含量大于2.3克），但赠送的那盒酸奶中蛋白质的含量是2.1，我就没有买，想**我，没那么容易。

酸奶应该如何去选择？看蛋白质的含量，大于2.3才应该买。

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