手机浏览器扫描二维码访问
三易犯错误及纠正（第1页）
三、易犯错误及纠正
banner"
>
错误1：向后引拍手腕没有后屈，造成上旋不足。
纠正：练习模仿动作，注意手腕后屈。
错误2：击球时拍头没有低于手腕，造成上旋不强。
纠正：使拍头低于手腕，每次进行检查，并加速上挥球拍。
错误3：击球的拍型掌握不好，击球部位不准，造成球出界或下网。
纠正：要击准球，并利用多球进行动作的动力定型练习，改进并掌握动作。
错误4：击球时向前用力过大，使球出界。
纠正：用多球练习，动作柔和，体会向前上方擦球感觉。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 房客（糙汉H）无罪国度
- 四方极爱Howlsairy
- 仙子的修行·美人篇yehou123
- 婚后心动：凌总追妻有点甜金秋
- 娱乐圈的不正常系统（修正版）霸王色
- 原来，她们才是主角（加料版）CCC
- 美母的诱惑大唐妖僧
- 斗罗大陆之极限后宫（无绿改）3250027607
- 亮剑：开局拿下鬼子据点我在赚钱
- 娱乐圈之风流帝王北斗星司
- 红白囍AyeAyeCaptain
- 影视大世界之美女如云wangjie
- 母上攻略续（白虎版）白虎尊者
- 债务偿还系统起落
- 小欢喜之群芳乱欲邓邓等凳凳
- 人间政道岑寨散人
- 我的教授母亲（高冷女教授）大包子
- 一屋暗灯麦香鸡呢
- 戏里戏外（1v1）H苏玛丽
- 全家桶佚名
- 伏特加与曼特宁于刀鞘
- 女神攻略调教手册明日落花
- 斗罗大陆之催眠武魂玖粮
- 智娶美母纯绿不两立
- 被健身房教练秘密调教后百无禁忌
本周收藏榜
- 熟女记卡牌
- 母上攻略竹影随行
- 众香国，家族后宫瘦不了
- 妈妈陪读又陪睡佚名
- 穿成刘辨淫乱三国（母子秽乱后宫）佚名
- 无限之生化崛起三年又三年
- 斗破之淫荡任务星心
- 巨根正太和家族美熟女画纯爱的JIN
- 原来，她们才是主角（加料版）CCC
- 穿越影视万界之征服壹樂
- 豪乳老师刘艳tttjjj_200
- 重生少年猎美三年又三年
- 宗主母亲与巨根儿子的淫乱性事stqyyy
- 无限之邪恶系统永恒的恒星
- 仙子的修行karma085
- 影视大世界之美女如云wangjie
- 绿意复仇——我的总裁美母安安大小姐
- 我在魔兽世界当禽兽晨世美
- 冷艳美母是我的丝袜性奴佚名
- 斗罗大陆2蚕淫小六六
- 影综：人生重开模拟器娱乐圈老司机
- 智娶美母纯绿不两立
- 娱乐圈的无耻统治者橘子加蜜糖
- 美女总裁的绿帽兵王加里奥开大了
- 超神学院 高冷骄傲清纯艳丽各色顶级女神暗中纷纷被调教成为了沉迷主人大肉棒的小狗性奴母猪烈焰狂徒
最新更新
- [综武侠]肝露谷，但快意江湖三蔓子
- 旧时烟雨石闻
- 顺手救个千金，摸个腿不过分吧？橘味坞
- 没钱混什么娱乐圈想喝凉水怕塞牙
- 大明国医：从九族危机到洪武独相半颗西瓜
- 瘤剑仙芬芳老马
- 重生三年抱俩：霍爷的心肝不想负责烧鸡
- 强制占有：我成女神白月光武清你好
- 一代兵王从封于修穿越许三多开始千秋有灵气
- 医道官途：从拿下院长夫人开始温子言
- 穿越九零被抱错后湖涂
- 大唐协律郎衣冠正伦
- 蜀山玄阴教主蓬国公
- 玄黄鼎不做梵高
- 神医归来：十个女囚要我负责天生拼搏人
- 和渣男退婚后，财阀大佬追着我贴贴四月飞鱼
- 法舟寻春续昼
- 职场巅峰：美女总裁超会撩梦拾伍
- 我不是天才刑警勤奋的关关
- 满门忠烈，你说我没背景？一叶凌九天
- 权力法则天选之主
- 开局征服女魔头，我悟性逆天了借我三两风
- 动物神探长夜水不眠
- 重生2015，高中开始做男神周一口鸟
- 华娱：从选秀顶流开始年兽7
新书入库
- 霸道公子的心上厨爱吃冻干面的白鹤染
- 可我有男朋友了极品小学生
- 秘密情人幼望
- 及时行乐：音乐生态综观解读林采韵
- 逃荒？团宠小奶包一路都在捡宝春闺梦里
- 王妃是妖界老祖宗，得宠着！冷清木
- 做大哥的男人几树
- 离婚后雌君又后悔了月年年
- 键盘空间：由巴赫开始的逻辑赵穗康
- 穿越兽世？那不是鼠鼠掉米缸吗！陈那个安
- 人，不准说咪邪恶！迦檀
- 黎糖糖的快穿之旅乐乐鱼啊
- 快穿：渣男拯救计划小行不行行云行
- 躺赢，我是专业的[快穿]冲音
- 我老婆是外星皇帝商御
