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专题聚焦（第1页）
专题聚焦
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·了解情绪
知道诸如自豪、自信、担心等情绪为何以及如何影响我们的行为。
·了解自己
正确地评价自己，喜欢自己。
·管理情绪
即使百感交集也能解释自己的情绪，能够冷静。
·坚持自我
自信，能处理自己和别人意见不同的情形。
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